Top قاعدگی Secrets

Top قاعدگی Secrets

Blog Article

تغییر در سطح استروژن و پروژسترون موجب حفظ بیش از حد آب و نمک و درنتیجه احساس نفخ می شود.

از زیره به صورت دانه های خشک، پودر شده و حتی به عنوان اسانس در آشپزی و تهیه داروهای گیاهی استفاده می شود که به غذاها طعم و عطر ویژه ای می بخشد و ارزش غذایی آنها را افزایش می دهد.

دکتر محمود فاضل رئیس شورایعالی نظام پزشکی:  نظام دارویی ایران احتیاج به ساماندهی دارد و از دست یک وزارتخانه به تنهایی برنمی آید

استفاده از گیاهان دارویی به عنوان یک بخش از طب سنتی در فرهنگ های مختلف جهان رایج است و به شکل های مختلفی مانند دم نوش ها، عصاره ها، پودرها و روغن های اسانسی مصرف می شوند.

در طب سنتی، ریحان برای درمان مشکلات گوارشی، کاهش استرس و اضطراب، بهبود سلامت قلب و عروق و تقویت سیستم ایمنی بدن استفاده می شود. همچنین، ریحان به عنوان یک ادویه محبوب در آشپزی برای طعم دهی به غذاها، سالادها، سس ها و نوشیدنی ها کاربرد گسترده ای دارد.

اگرچه این لیپیدها عامل التهاب هستند، اما به تنظیم تخمک گذاری و قاعدگی نیز کمک می کنند. ( علامت نارسایی تخمدان )

از نعناع به صورت خام، خشک، پودر شده و یا به شکل عصاره در آشپزی و تهیه نوشیدنی های گیاهی مورداستفاده قرار می گیرد. این گیاه به عنوان ادویه در غذاهای مختلف، سالادها، سوپ ها، خوراکی ها و نوشیدنی ها استفاده می شود.

داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی مثل ناپروکسن و ایبوبروفن که علاوه بر کنترل خونریزی، به کنترل درد هم کمک می‌کنند.

در صورت شدید و غیر معمول بودن درد پریود ، یا ادامه دار شدن درد بیش از ۲-۳ روز با پزشک خود تماس بگیرید.

در طب سنتی، میخک به عنوان یک درمان مؤثر برای مشکلات گوارشی مانند نفخ، حالت تهوع و سوءهاضمه شناخته شده است. چای میخک یا افزودن آن به غذاها می تواند به تسکین این مشکلات کمک کند. علاوه بر این، میخک به دلیل خواص ضدباکتریایی و ضدقارچی خود، در درمان عفونت های دهان و حلق، و همچنین بهبود سلامت دهان و دندان بسیار مؤثر است.

اگر کیست‌های فولیکولی نشانه‌ داشته باشند، ممکن است فشار، نفخ، تورم یا درد را در ناحیه زیر شکم و طرفی که کیست قرار دارد، داشته باشید. این درد می‌تواند شدید یا خفیف باشد و مدام بیاید و برود.

از مسکن‌های بدون نسخه مثل ایبوبروفن برای بهبود علائم استفاده کنید

زنجبیل ميزان هورمون های درد در بدن را کاهش ميدهد و به شما انرژی زيادي click here ميدهد که در طول روز احساس خستگی نمی کنید.

این وضعیت می‌تواند باعث خونریزی شدید یا طولانی قاعدگی شود.